top of page
Rawdo metodas
Rawdo metodas tai - tai aktorės Agnieszkos Rawdo sukurta integruota darbo su savimi sistema, jungianti aktorinio meistriškumo įrankius, kūno(somatinę) praktiką ir darbą su pasąmone.
Metodo esmė: kūno, proto, emocijų ir dvasinis vientisumas, leidžiantis ugdyti kūno intelektą, stiprinti vidinę ašį, aiškiai jausti savo kryptį, laisvai išreikšti savo prigimtį.
Metodo tikslas: išlaisvinta autentiška ekspresija, realizuotas vidinis potencialas ir įkūnyta aukščiausia tavo versija, kuria atėjai būti.
Vertė, kurią gali patirti:
Pagrindinis įrankis, kurį Agnieszka naudoja ir apmoko savo autorinėse programose, kursuose ir asmeninėse 1:1 mentorystėse, yra kūno intelektas.
Tai gebėjimas apdoroti vidinę ir išorinę informaciją, dirgiklius, emocijas per kūną.
Tai gebėjimas išlikti stabiliam, jaustis saugiam savo kūne, nepaisant to, kokie yra išoriniai ar vidiniai veiksniai.
Gebėjimas perdirbti ir pakeisti praeities patyrimus, ribojančias nuostatas, slegiančias emocijas, elgesio modelius, keisti santykį.
Tai gebėjimas atskirti savo tiesą nuo primestų minčių, įsitikinimų, nuomonių ir žinoti, kaip tai jaučiasi kūne.
Lavinamas įgūdis gyventi pagal savo, o ne kitų vidinę navigaciją ir žinoti kaip tai jaučiasi kūne.
Plėsti savęs patyrimo ampltiudę, pagal savo vidinius parametrus, prigimtį.
Tai pažinimas savo vertybių žemėlapio, savo vidinio potencialo, atsineštų, ar įgytų dovanų ir aiškus suvokimas kaip tai jaučiasi kūne ir kaip tai pasireiškia būtent pas tave.
Tai harmoningas pažinimas, išskleidimas ir įvaldymas savo autentiškos ekspreijos.
" Kūnas yra išmintingas ir jautrus orientyras, padedantis priimti sąmoningus sprendimus, kurti harmoningą santykį su savimi ir aplinka bei realizuoti savo potencialą."
bottom of page